Gefüllte Tomaten mit Thunfisch
Zutaten
Personen
- 4 Strauchtomaten
- Salz
- Pfeffer
- 3 Sardellenfilets
- 1 Dose(n) (185 g) Thunfisch im eigenen Saft
- 150 g Doppelrahm-Frischkäse
- 50 g Crème fraîche
- 2 TL Senf
- 1-2 EL Zitronensaft
- Edelsüßpaprika
- ½ Bund Schnittlauch
Zubereitung
1
Tomaten waschen, Deckel abschneiden. Fruchtfleisch herauslösen. Tomaten von innen mit Salz und Pfeffer würzen. Sardellenfilets fein hacken. Thunfisch abtropfen lassen und grob zerpflücken
2
Frischkäse, Crème fraîche, Senf und Zitronensaft verrühren. Mit Paprika, Pfeffer und Salz abschmecken. Thunfisch und Sardellen zum Schluss unterheben. Creme abdecken und ca. 30 Minuten kalt stellen
3
Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Schnittlauchröllchen, bis auf 1 EL, unter die Thunfischcreme heben und nochmals abschmecken. Tomaten mit der Thunfischcreme füllen und mit übrigem Schnittlauch bestreuen. Deckel wieder daraufsetzen und sofort servieren
4
Wartezeit ca. 30 Minuten
Nährwerte
Pro Person
- 239 kcal
- 17 g Eiweiß
- 16 g Fett
- 5 g Kohlenhydrate













