Kasslerbraten im Backofen zubereiten - so geht's
Kasslerbraten ist ein tolles Essen für die ganze Familie oder auch für Gäste. Das Fleisch kannst du ganz einfach im Backofen zubereiten. In unserer Kochschule zeigen wir dir Schritt für Schritt wie's geht, denn dieser Braten kommt immer gut an!
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Bei diesem Rezept gart das Gemüse direkt im Ofen mit – das bedeutet weniger Stress in der Küche. Wir setzen dabei auf Kartoffeln, Äpfel und Fenchel. Du hast andere Gemüsevorlieben? Dann nimm zum Beispiel statt Kartoffeln Möhren, ersetze Fenchel durch Paprika und statt Äpfel schmecken auch Birnen - oder du lässt die Frucht-Komponente einfach ganz weg.
Zutaten
1 ½ kg Kasseler-Kotelettbraten auf Knochen (vom Schlachter bereits auslösen lassen)
Pfeffer
800 g Kartoffeln
1 Gemüsezwiebel
3 kleine rote Äpfel
2 (à ca. 300 g) Fenchelknollen
1 Bund Oregano
Salz
Zubereitung
Kasseler waschen, trocken tupfen und mit Pfeffer würzen. Kartoffeln schälen, waschen, in grobe Stücke schneiden. Zwiebel schälen, in grobe Stücke schneiden. Kartoffeln und Zwiebel auf eine Fettpfanne des Backofens verteilen. Kasseler auf dem Knochen auf ein Rost legen und darüberschieben. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 1 Stunde garen.
Äpfel waschen, vierteln und entkernen. Apfelstücke grob würfeln. Fenchel putzen, in Spalten schneiden, Strunkenden abschneiden. Oregano waschen, trocken schütteln. Einige Stiele zum Garnieren beiseitelegen. Äpfel, Fenchel und Oregano mit auf die Fettpfanne geben. Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen. 1/2 Liter Wasser über den Braten gießen, weitere 20–30 Minuten zu Ende garen.
Braten herausnehmen, etwas abkühlen lassen. Knochen herausnehmen, Braten in Scheiben schneiden, zurück in den Bräter geben und mit Oregano garnieren.
Nährwerte
Pro Portion
- 678 kcal
- 90 g Eiweiß
- 9 g Fett
- 57 g Kohlenhydrate
Welches Fleisch verwendet man für Kasslerbraten?
Für Kasslerbraten verwendet man gepökelte, leicht geräucherte Fleischstücke aus dem Nacken oder Rücken. Das Rückenfleisch (oder auch Kotelettfleisch) ist deutlich fettarmer und in unserem Rezept garen wir es auf dem Knochen. So wird der Braten wunderbar aromatisch und saftig - einfach ein richtiges Lieblingsessen!
Dazu schmeckt Kasslerbraten aus dem Backofen besonders gut
Es muss ja nicht immer das oben beschriebene Ofengemüse sein! Kasslerbraten kannst du auch ganz pur im Ofen zubereiten. Dann sind folgende Beilagen-Klassiker gern gesehen:
