Sommerbeerengratin mit Schlag
Zutaten
Personen
- 750 g gemischte Beeren (z. B. Himbeeren, Heidelbeeren und Erdbeeren)
- 2-3 EL Zucker
- 75 g Zucker
- 4 Eier (Gr. M)
- Salz
- 200 g Schlagsahne
- 2 Messerspitze Kardamom
- Puderzucker zum Bestäuben
Zubereitung
1
Himbeeren und Heidelbeeren verlesen. Himbeeren evtl. waschen, Heidelbeeren und Erdbeeren waschen. Erdbeeren putzen und vierteln. Beeren und 2–3 EL Zucker mischen und in eine flache Auflaufform geben.
2
Den Backofen vorheizen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller).
3
Eier trennen. Erst Eiweiß und 1 Prise Salz, dann 100 g Sahne steif schlagen. Eigelb, Kardamom und 75 g Zucker 5–6 Minuten hellcremig aufschlagen. Erst 1⁄4 Eischnee, dann Sahne und übrigen Eischnee unter die Eigelbmasse heben.
4
Auf den Beeren verteilen. Im heißen Backofen 20–25 Minuten goldbraun backen.
5
Das Beerengratin herausnehmen und mit Puderzucker bestäuben. 100 g Sahne halbsteif schlagen, zum heißen oder lauwarmen Gratin reichen.
Nährwerte
Pro Person
- 403 kcal
- 9 g Eiweiß
- 22 g Fett
- 42 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 7/2012













