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Ananas-Quark mit Schokosoße

Ananas-Quark mit Schokosoße RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    20 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen
  • ½ Ananas
  • evtl. 2 EL Rum
  • 500 g Magerquark
  • evtl. 5 EL Milch
  • Mineralwasser
  • 2-3 EL Zucker
  • 100 g Schlagsahne
  • 1 Pck. Vanillin-Zucker
  • 4 EL Kokos-Chips oder Kokosraspel

Utensilien

Flasche

Zubereitung

1

Ananas vierteln, schälen und den harten Strunk herausschneiden. Fruchtfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Evtl. mit Rum mischen und ca. 10 Minuten ziehen lassen

2

Quark und 5 EL Milch oder Mineralwasser glatt verrühren und mit Zucker abschmecken. Sahne steif schlagen, Vanillin-Zucker dabei einrieseln lassen. Unter den Quark ziehen

3

Ananasstückchen mit Rum und Quark in 4 Dessertgläser füllen. Je ca. 2 EL Schokosoße darauf verteilen und mit Kokos-Chips bestreuen. Sofort servieren

4

EXTRA-TIPS

5

Frische Ananas macht Milchprodukte wie Quark oder Joghurt nach kurzer Zeit leicht bitter, deshalb stets sofort servieren. Für erhitzte Ananas gilt dies nicht: Also, falls Sie das Dessert vorbereiten möchten, einfach eine kleine Dose Scheiben oder Stücke (446 ml) nehmen

Nährwerte

Pro Person

  • 310 kcal
  • 19 g Eiweiß
  • 12 g Fett
  • 25 g Kohlenhydrate