Bananen-Joghurt mit Walnüssen

Bananen-Joghurt mit Walnüssen Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    10 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Person

1 kleine Banane

1 TL Zitronensaft

10 g Walnusskerne

200 g Magermilchjoghurt

2 TL Ahornsirup

Chilipulver zum Bestreuen

Melisse zum Verzieren

Zubereitung

1

Banane schälen, in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Nüsse grob hacken. Joghurt und 1 Teelöffel Sirup verrühren. Bananenscheiben unterheben. Bananen-Joghurt in eine Schale geben.

2

Nüsse darüberstreuen. 1 Teelöffel Sirup darüberträufeln. Mit Chili bestäuben und mit Melisse verzieren.

Nährwerte

Pro Person

  • 240 kcal
  • 11 g Eiweiß
  • 7 g Fett
  • 32 g Kohlenhydrate