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Mittagspasta des Monats

Mittagspasta des Monats RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VegetarischLaktosefrei

Zutaten

Person
  • Salz
  • Pfeffer
  • 50 g getrocknete Softtomaten
  • ½ Paprikaschote
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Schalotten
  • 4 Stiele Thymian
  • 100 g Risoninudeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig

Zubereitung

1

Ca. 2 l Salzwasser (1 TL Salz pro Liter) aufkochen. Tomaten fein würfeln. Paprika putzen, waschen und klein würfeln. Knoblauch und Schalotten schälen. Knoblauch fein hacken, Schalotten in dünne Streifen schneiden.

2

Thymian waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen.

3

Nudeln im kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Tomaten, Paprika, Knoblauch und Schalotten darin ca. 4 Minuten unter Wenden braten. Thymian zugeben.

4

Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Mit Essig ablöschen.

5

Nudeln abgießen und dabei ca. 4 EL Kochwasser auffangen. Nudeln wieder in den Topf geben. Sofort mit dem Thymiangemüse mischen, auskühlen lassen und in ein verschließ­bares Gefäß füllen. Über Nacht kalt stellen.

Nährwerte

Pro Person

  • 696 kcal
  • 17 g Eiweiß
  • 30 g Fett
  • 88 g Kohlenhydrate
Aus LECKER-Sonderheft 2/2015
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