Cannelloni mit Ricotta-Zitronenfüllung
Zutaten
150 g Schinken
250 g Ricotta Frischkäse
1 Schale und Saft von 1 unbehandelten Zitrone
Salz
Pfeffer
1 Bund Rucola
30 g Butter oder Margarine
30 g Mehl
250 ml Gemüsebrühe (instant)
250 ml Milch
100 g Cannelloni
50 g Parmesan oder vegetarischer Hartkäse
Zubereitung
Schinken fein würfeln. 2/3 des Schinkens und Ricotta fein pürieren. Zitronenschale und -saft unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rauke waschen, trocken tupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, grob hacken. Fett in einem Topf schmelzen, mit Mehl bestäuben und ca. 1 Minute anschwitzen. Brühe und Milch nach und nach unter Rühren dazugießen. Cannelloni in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen. Vorsichtig herausheben und kalt abschrecken. Canelloni jeweils dritteln. Hälfte der Béchamelsoße auf den Boden einer ofenfeste Auflaufform geben. Canneloni aufrecht darauf stellen. Ricotta-Schinken Masse in einem Spritzbeutel füllen und in die Canneloni spritzen. Restliche Béchamel in die Lücken zwischen den Canneloni verteilen. Parmesan fein reiben. Rest Schinkenwürfel und Parmesan darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen und mit der restlichen Rauke garniert servieren
Nährwerte
Pro Person
- 420 kcal
- 25 g Eiweiß
- 23 g Fett
- 27 g Kohlenhydrate