Hackbraten mit Zwiebel-Rotweinsoße und Püree

Aus LECKER 1/2017
Hackbraten mit Zwiebel-Rotweinsoße und Püree Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Herrlich unkompliziert: Für genau die richtige Prise Aufregung zu Omas Klassiker sorgt das Sößchen aus karamellisierten Zwiebeln und Rotwein.

  • Zubereitungszeit:
    75 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

1 Brötchen (vom Vortag)

500 g + 2 Zwiebeln

1 kg gemischtes Hack

2 Eier (Gr. M)

3 EL Ketchup

Salz

Pfeffer

Zucker

Muskat

1 TL Tabasco

2 EL Öl

1 TL Mehl

½ Liter trockener Rotwein

400 g Möhren

600 g mehligkochende Kartoffeln

1-2 EL Butter

175 ml Milch

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Zubereitung

1

Für den Hackbraten das Brötchen in kaltem Wasser einweichen. Ofen vorheizen (E-Herd: 180 °C/Umluft: 160 °C/Gas: s. Hersteller). 2 Zwiebeln schälen und fein würfeln. Brötchen gut ausdrücken. Hack, Brötchen, Zwiebeln, Eier und Ketchup verkneten. Mit 2 TL Salz und Tabasco würzen. Zu einem länglichen Braten formen und auf ein Blech setzen. Im heißen Backofen ca. 1 Stunde braten.

2

Inzwischen 500 g Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Öl im Topf erhitzen. Zwiebeln darin andünsten. 2 EL Zucker darüberstreuen und leicht karamellisieren. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. Mit Wein unter Rühren ablöschen. Aufkochen, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 30 Minuten bei schwacher Hitze einköcheln. Dabei ab und zu umrühren.

3

Möhren und Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Zugedeckt in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Abgießen, kurz ausdampfen lassen. Butter und Milch zufügen und alles zu einem groben Püree zerstampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken. Braten aufschneiden, mit Zwiebelsoße und Püree anrichten.

Tipp

1

Der Hackbraten ist großzügig berechnet – falls jemand besonders hungrig ist. Was übrig bleibt, kann in Scheiben geschnitten und in der Pfanne angebraten oder kalt mit Senf auf Brot gegessen werden.

Nährwerte

Pro Portion

  • 980 kcal
  • 59 g Eiweiß
  • 53 g Fett
  • 50 g Kohlenhydrate

Video-Tipp

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