Joghurt-Honig-Drink

Joghurt-Honig-Drink  Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1   Banane 
  • 2 TL  Honig 
  • 150 Magermilch-Joghurt 
  • 200 ml  Sojamilch 
  • 2 EL  Sanddornsaft 
  • 1 Messerspitze  Salz 
  • 2 EL  Vollkorn-Haferflocken 

Zubereitung

10 Minuten
ganz einfach
1.
Banane schälen und in Stücke schneiden. Alle Zutaten in einen Rührbecher geben und pürieren. In ein großes Glas füllen.

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 590 kcal
  • 2470 kJ
  • 40g Eiweiß
  • 17g Fett
  • 66g Kohlenhydrate

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Foto: Wolf, Nadine

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