1. Klicke neben der Adresszeile rechts auf das Ad-Blocker-Symbol.
2. Wähle die Option "Deaktivieren auf: www.lecker.de".
Knuspriger Putenbraten mit Kürbis-Möhrengemüse
Noch mehr Lieblingsrezepte:
Zutaten
- 250 g Möhren
- 500 g Kartoffeln
- 1 Stück(e) (750 g) Kürbis (z. B. Hokkaido)
- 2 Zwiebeln
- 800 g Putenbrust
- Salz
- Pfeffer
- 2 EL Öl
- 1/2 bis 3/4 l Klare Hühner Bouillon (Instant)
- 1/2 Bund Petersilie
- 1 Chilischote
- 20 g Honig
Zubereitung
90 Minuten
leicht
- 1.
- Möhren und Kartoffeln putzen, waschen und abtropfen lassen. Möhren in dicke Scheiben, Kartoffeln in Würfel schneiden. Kürbis in Spalten schneiden, schälen und die Kerne entfernen. Kürbisfleisch in Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und grob würfeln. Putenbrust waschen, trocken tupfen und mit Salz und wenig Pfeffer würzen. Öl in einem Bräter erhitzen und die Putenbrust unter Wenden kräftig anbraten. Zum Schluss Zwiebeln und Gemüse zufügen, kurz anschmoren und mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Hühner Bouillon ablöschen und ohne Deckel im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 45 Minuten braten. Inzwischen Petersilie waschen, trocken tupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Chilischote waschen, längs aufschneiden und die Kerne entfernen. Chili in feine Ringe schneiden und mit Honig verrühren. Putenbrust nach ca. 30 Minuten mit der Chili-Honigmischung bestreichen und goldbraun fertig braten. Putenbrust in Folie wickeln und ca. 5 Minuten ruhen lassen. Petersilie unter das geschmorte Gemüse mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Teller verteilen. Putenbrust in dünne Scheiben schneiden und darauf anrichten. Mit Petersilie garniert servieren
Rezept bewerten:
Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 400 kcal
- 1680 kJ
- 53 g Eiweiß
- 8 g Fett
- 28 g Kohlenhydrate
Kategorien & Tags
Foto: Först, Thomas
