Leichte Erdbeer-Torteletts
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Zutaten
- 100 g Butter/Margarine
- 50 g Fruchtzucker
- 2 Eier (Gr. S)
- 120 g Mehl
- 1 Messerspitze Backpulver
- 2-3 EL Mineralwasser
- Fett für die Förmchen
- 300 g geputzte Erdbeeren
- 150 g Magermilch-Joghurt
- Mark von 1 Vanilleschote
- 75-100 g Schlagsahne
- 1 Päckch. Sahnefestiger
- 12 g Diabetikersüße
Zubereitung
40 Minuten
leicht
- 1.
- Fett und Fruchtzucker schaumig rühren. Eier unterrühren. Mehl und Backpulver mischen, unterrühren. Mineralwasser einrühren
- 2.
- Teig in 6 kleine gefettete Tortelettförmchen (ca
- 3.
- 10 cm Ø) füllen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C / Gas: Stufe 3) 18-20 Minuten backen. Auskühlen lassen, dann vorsichtig stürzen
- 4.
- Erdbeeren waschen, gut trockentupfen und kleinschneiden. Joghurt und Vanillemark verrühren. Sahne steif schlagen, dabei Sahnefestiger und Hälfte Diabetikersüße einrieseln lassen. Sahne und Erdbeeren unter den Joghurt heben. Creme auf die Böden streichen. Rest Süße darüberstreuen
- 5.
- EINFRIER-TIP
- 6.
- So haben Sie immer etwas im Vorrat: Die Erdbeer-Torteletts lassen sich mit oder ohne "Belag" problemlos einfrieren
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Ernährungsinfo
1 Stück ca. :
- 330 kcal
- 1380 kJ
- 6 g Eiweiß
- 20 g Fett
- 28 g Kohlenhydrate
