Sushi Zutaten – so einfach kannst du das japanische Essen selber zubereiten

Du möchtest endlich auch mal Sushi selber zubereiten, dir fehlen aber noch die passenden Zutaten und eine Anleitung, damit es auch sicher gelingt? Hier kommt alles, was du für perfektes Sushi brauchst!

Sushi Zutaten – so einfach kannst du das japanische Essen selber zubereiten
Wir lieben frisches Sushi! Aber immer im Restaurant essen? Wir machen es mit diesen Zutaten einfach selbst!, Foto: iStock
Inhalt
  1. Sushi Zutaten - was brauche ich genau?
  2. Sushi zubereiten - mit dieser Anleitung geht's ganz leicht
  3. Welche Arten Sushi gibt es?
  4. Sushi-Reis zubereiten

Sushi wird nicht nur in seinem Ursprungsland Japan gerne gegessen, sondern ist auch in Deutschland super beliebt - zurecht! Immerhin sind die kleinen Häppchen nicht nur super lecker, sondern auch gesünder als vergleichbares Soulfood wie Burger, Pizza und Co. Einziges Problem: Sushi ist ganz schön teuer, vor allem, wenn du, wie wir, gerne auch mal ein bisschen mehr davon für dich und deine Gäste haben möchtest.

Also, was tun? Wir schnappen uns die wichtigsten Zutaten und schwingen einfach selbst das Sushi-Messer. Wetten, dass du so auch auf deinen Besuch ordentlich Eindruck machen kannst? 

 

Sushi Zutaten - was brauche ich genau?

Dieses Zubehör brauchst du

Sushi-Messer

Die Grundlage für die Sushi-Zubereitung ist ein hochwertiges Sushi-Messer. Dieses ermöglicht es uns den Fisch, aber auch die fertige Rolle inklusive Algenblätter leicht und sauber schneiden zu können. Damit du dich wie der Profi an die Zutaten wagen kannst, haben wir dir schon mal das passende Sushi-Messer dazu herausgesucht. 

Das beliebteste Modell auf Amazon ist das von Mascot XM. Es erhält eine sehr gute Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und einen positiven Kunden-Kommentar nach dem anderen. So schreibt eine Käuferin zum Beispiel:

"Nachdem alle meine Messer nacheinander stumpf geworden sind, habe ich mich nach neuen Messern umgeschaut. Dabei bin ich auf dieses hier gestoßen: Es ist ein sehr gutes Messer, was man für so ziemlich alle Sachen in der Küche einsetzen kann. Es ist scharf und verrichtet seinen Dienst. Ich kann es nur weiter empfehlen" - also nicht nur was fürs leckere Sushi, sondern auch für alle anderen Gerichte, die wir gerne im Alltag zaubern.

Sushi Zutaten - das Komplett-Set

Abgesehen vom Sushi-Messer gibt es natürlich noch andere Utensilien und Zutaten, die du zur Zubereitung brauchst. Aber warum kompliziert machen, wenn es auch einfach geht? Das Komplett-Set ITA-SAN enthält bis auf das Messer alles, was du so für dein Sushi brauchst:

Das finden auch viele Kunden super, weshalb das Set nicht nur eine sehr gute Bewertung von 4,2 von 5 Sternen erhält, sondern auch zum Amazon's Choice-Produkt wird.

Diese Utensilien und Zutaten sind im Sushi-Set enthalten:

  1. Bambus Rollmatte (1x)
  2. Stäbchen (4x),
  3. Sushi-Former (1x),
  4. Algenblätter (28g)
  5. Sushi-Reis (500g)
  6. Sushi Essig (150ml)
  7. Sojasoße (150ml)
  8. Wasabi (43g),
  9. Sushi-Ingwer (110g)
  10. Anleitung für die Zubereitung
 

Sushi zubereiten - mit dieser Anleitung geht's ganz leicht

Du möchtest direkt loslegen, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst? Eine Step-by-Step-Anleitung und ein paar kreative Ideen, was du mit deinen Sushi Zutaten machen kannst, findest du in dem Buch von Taro Watanabe:

Diese Zutaten sind super für Sushi

  1. Frischer Lachs
  2. Frischer Thunfisch
  3. Krabbenfleisch
  4. Sushi-Mayo
  5. Sesam
  6. Avocado
  7. Gurke
  8. Edamame
 

Welche Arten Sushi gibt es?

Diese Sushi Zutaten brauchst du
So viele Zutaten, so viele Sushi-Arten – wir können uns kaum entscheiden, welches wir als erstes zubereiten, Foto: iStock

Die Auswahl an verschiedenen Sushi-Arten ist genau so bunt, wie die kleinen Röllchen selbst. Hier findest du eine Übersicht, der beliebtesten Happen:

  • Maki: Übersetzt „gerolltes Sushi“ - besteht außen aus Algenblättern, innen aus Reis und anderen Zutaten wie rohem Lachs, Avocado, Gurke, Thunfisch oder Tofu
  • Hoso-Maki: Übersetzt „dünne Sushi-Rolle„ - fast wie das klassische Maki, nur eben kleiner und mit einer bis maximal zwei Zutaten gefüllt
  • Ura-Maki (auch bekannt als Inside-Out oder California-Rolls): Hier umschließt das Algenblatt direkt die Hauptzutaten, darüber liegt der Reis und das Ganze wird mit Sesam oder Kaviar abgerundet
  • Temaki: Kleine Tütchen, die aus den Algenblättern geformt werden und mit Reis, Fisch oder Gemüse gefüllt werden
  • Gunkan-Maki: Übersetzt „Schlachtschiff-Rollen-Sushi“ - flache Sushi-Rollen, die dann (meistens) mit Kaviar gefüllt sind
  • Nigiri: Übersetzt: „Ballen-Sushi“ - ein länglicher Reisballen mit Fisch oder Omelett belegt
  • Sashimi: Hier gibt es weder Reis noch Gemüse, sondern einfach fein filetierter, rohen Fisch
Diese Zutaten brauchst du für Temaki Sushi
Temaki ist nicht nur lecker, sondern macht auch optisch ganz schön was her und eignet sich perfekt als Fingerfood für Partys, Foto: iStock
 

Sushi-Reis zubereiten

Um den typisch klebrigen Sushi-Reis zu erhalten, müssen wir bei der Zubereitung etwas anders vorgehen und brauchen ein paar Extrazutaten. Wenn du aber die Anleitung befolgst, kann eigentlich nichts schief gehen:

  1. Sushi zubereiten: 50ml Reisessig, 25g Zucker und 7g Salz erwärmen, bis sich alle Zutaten vermengt haben, dann in den Kühlschrank stellen

  2. Den harten Reis so lange mit kaltem Wasser in einem Sieb waschen, bis das Wasser klar ist

  3. Reis 30 Minuten ruhen lassen

  4. Reis mit 350ml Wasser aufkochen, dann bei schwacher Hitze etwa 15 Minuten kochen lassen, dann 20 Minuten ruhen lassen

  5. Sushi-Reis mit Sushi-Zu in einer Sushi-Schale oder anderen flachen Schale vermengen, mit einem feuchten Tuch abdecken und erneut 30 Minuten (ungekühlt) ruhen lassen

Wir sind jetzt jedenfalls bereit für unsere erste DIY-Sushi-Aktion und können es kaum erwarten die ganzen Zutaten in kleine Köstlichkeiten zu verwandeln!

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