Apfel-Quarkkuchen mit Kokos
Zutaten
Stücke
- 300 g Äpfel
- 1 Zitronensaft
- 150 g Magerquark
- 200 g Magerquark
- 3 Eier (Gr. M)
- 4 EL Öl
- 40 g Diabetiker-Süße
- 40 g Diabetiker-Süße
- Salz
- 300 g Mehl
- 1 Pck. Backpulver
- 50 g Wildpreiselbeeren
- 25 g Aprikosen-Konfitüre
- 1 EL (10 g) Kokosraspel
Utensilien
Form
Zubereitung
1
Springform (26 cm Ø) fetÂten. Äpfel in dünne Ringe schneiden und mit Zitronensaft beträufeln.
2
150 g Quark, 1 Ei, Öl, 40 g Süße und 1 Prise Salz verrühren. Mehl und Backpulver darunterkneten. Teig in die Form drücken, den Rand dabei 3–4 cm hochziehen.
3
2 Eier trennen. Eigelb mit 200 g Quark und 40 g Süße verrühren. Eiweiß steif schlagen und unterheben. Masse auf den Teig streichen. Äpfel darauf verteilen. Die Löcher mit den Preiselbeeren füllen.
4
Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) 25–30 Minuten backen. Auskühlen lassen. Konfitüre erwärmen. Kuchen damit einstreichen. Rand mit Kokosraspeln bestreuen.
Nährwerte
Pro Stück
- 213 kcal
- 8 g Eiweiß
- 7 g Fett
- 32 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 1/2011













