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Cheesy Gewürzmischung

Cheesy Gewürzmischung RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group

Für den kleinen Hunger zwischendurch: mit Rubs (Würzmischungen mit Honig, Limette & Co) getuntes Knabberzeug. We like!

  • Zubereitungszeit:
    15 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Portion
  • ca. 1 TL grobes Salz
  • 2 EL Schinkenwürfel
  • ½ EL grob Senfkörner
  • ca. 40 g geriebener Parmesan oder vegetarischer Hartkäse
  • 1 TL flüssigen Honig

Zubereitung

1

Backofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 180 °C/Gas: s. Hersteller). Ein Blech mit Backpapier aus­legen. 100 g Basis-Knabberzeug (z. B. Chips, Studentenfutter, Nüsse, Flips, Salzgebäck) in eine große Schüssel geben. Den gewünschten Special Rub zusammen­rühren. Ist die Basis-Knabberei sehr salzig, den Salzanteil in der eigenen Power-­Würze etwas reduzieren. Erst 1–2 EL Öl, dann den Special Rub über das Knabberzeug geben. Gründlich in einer Schüssel untermischen. Auf dem Blech verteilen. Im heißen Ofen ca. 3 Minuten backen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 285 kcal
  • 22 g Eiweiß
  • 14 g Fett
  • 17 g Kohlenhydrate
Aus LECKER-Sonderheft 2/2019