Dinkelvollkornnudeln mit Südtiroler Speck

Aus kochen & genießen 1/2016
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Dinkelvollkornnudeln mit Südtiroler Speck Rezept

Mit wenigen Zutaten gelingt eine wunderbar deftige Kombination. Die geräucherte Spezialität aus der Region gibt dem Nudelgericht seinen besonderen Geschmack. Manchmal braucht’s eben nicht viel

Zutaten

Für Personen
  •     Salz 
  • 1 Stange/n  Porree 
  • 100 Südtiroler Speck oder Bauernspeck 
  • 6 EL  Olivenöl 
  •     Pfeffer 
  • 300-400 Dinkelvollkornnudeln 
  • 4 Stiel/e  Petersilie 
  • 75-100 Parmesan 

Zubereitung

30 Minuten
ganz einfach
1.
Für die Nudeln reichlich Salzwasser aufkochen. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Speck in dünne Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Speck darin kräftig an­braten. Porree zufügen und mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2.
Nudeln im kochenden Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Petersilie waschen, trocken schütteln, fein hacken. Parmesan fein reiben.
3.
Nudeln abgießen und unter die Speckmischung heben. Mit Parmesan und Petersilie ­bestreut anrichten.
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Ernährungsinfo

1 Portion ca. :
  • 580 kcal
  • 24 g Eiweiß
  • 27 g Fett
  • 57 g Kohlenhydrate

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