Mango-Hähnchen-Pfanne mit Reis und Ananas
Zutaten
- - 350 g Hähnchenbrust
- - 200 g Reis trocken
- - 1 Mango
- - einige Spritzer Zitronensaft
- - 75 ml Gemüsebrühe
- - 1 Glas natreen Ananas
- - 2 TL Öl
Zubereitung
20 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Gesalzenes Wasser ansetzen. Reis zugeben und köcheln lassen. Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Mango in Stücke schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen. Fleisch reingeben und mit Salz, Pfeffer + Chili und etwas Curry würzen.
- 2.
- Mango mit Bruehe und Zitrone pürieren.
- 3.
- Etwas Ananasflüssigkeit zugeben. Ananas zu den Hähnchen geben und kurz durch die Pfanne schwenken. Reis zugeben und die Mangosauce ebenfalls. Nochmal mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken und etwas köcheln lassen, vllt.
- 4.
- noch 2-3 Minuten.
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