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Rindfleisch "Szechuan Art"

Rindfleisch Szechuan Art RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    35 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • 2 Möhren
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 1-2 Lauchzwiebeln
  • 1 rote Chilischote
  • 500 g Huftsteak
  • 3 EL Öl
  • 1 TL Szechuan-Pfefferkörner
  • 1 gestr. EL Speisestärke
  • 3 gestr. EL Zucker
  • Salz
  • 3 EL Reis-Essig (ersatzw. Weißwein-Essig)
  • 5 EL Reiswein
  • evtl. 2 EL Sesamöl

Zubereitung

1

Gemüse schälen bzw. putzen, waschen und klein schneiden. Chili aufritzen, entkernen, waschen und fein würfeln. Ingwer schälen. Fleisch waschen, trockentupfen. Beides in feine Streifen schneiden

2

Öl im Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin portionsweise anbraten, herausnehmen. Szechuan-Pfeffer im Bratfett rösten. Gemüse, Ingwer und Chili zugeben und bei starker Hitze unter Rühren 3-4 Minuten braten. Mit ca. 1/4 l Wasser ablöschen, aufkochen

3

Stärke, Zucker, ca. 1 TL Salz, Essig und Wein glatt rühren. Unter das Gemüse rühren,

4

aufkochen und kurz köcheln. Fleisch darin erhitzen. Mit Sesamöl abschmecken. Dazu

5

passt Langkornreis

6

Getränk: kühles Bier, z. B. chinesisches Tsingtao

Nährwerte

Pro Person

  • 416 kcal
  • 29 g Eiweiß
  • 23 g Fett
  • 17 g Kohlenhydrate