Butterspätzle zu Zwiebel-Rostbraten
Zutaten
300 g Mehl
3 EL Mehl
4 Eier (Gr. M)
Salz und Pfeffer
Muskat
6–8 EL Mineralwasser m. Kohlensäure
5 Zwiebeln
3 mittelgroße Möhren
4 (ca. 800 g) Huftsteaks
4-5 EL Öl
1 EL Tomatenmark
1 TL Fleischbrühe
1 Bund Petersilie
2 EL Butter
Zubereitung
300 g Mehl, Eier, 1 TL Salz, 1 Prise Muskat und Mineralwasser zu einem dickfl üssigen Teig verrühren. Mit einem Kochlöffel schlagen, bis er Blasen wirft. Spätzleteig zugedeckt ca. 1 1/2 Stunden ruhen lassen.
2 Zwiebeln schälen. Möhren schälen, waschen. Beides fein würfeln. Fleisch trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. In 2 EL Mehl wenden, abklopfen. In 2–3 EL heißem Öl im Bräter von jeder Seite kräftig anbraten, herausnehmen.
Möhren und Zwiebelwürfel im Bratfett anbraten. Tomatenmark mit anschwitzen. Gut 1/2 l Wasser und Brühe zufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch daraufl egen. Aufkochen und zugedeckt im heißen Ofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) ca. 1 3/4 Stunden schmoren.
Petersilie waschen, fein hacken. 3 Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden oder hobeln.
Reichlich Salzwasser aufkochen. 1/3 Spätzleteig durch eine Spätzlepresse direkt hineindrücken, dabei zwischendurch mit einem Messer abschneiden. Aufkochen und garen, bis sie oben schwimmen. Herausheben, kurz abschrecken und gut abtropfen.
Warm stellen. Rest Teig ebenso verarbeiten.
Zwiebelringe mit 1 EL Mehl bestäuben. In 2 EL heißem Öl goldbraun braten. Butter in einem Topf erhitzen, Spätzle darin schwenken, mit Petersilie bestreuen. Fleisch aus dem Ofen nehmen, abschmecken. Alles anrichten, Fleisch mit Zwiebeln bedecken.
Getränke-Tipp: trockener Rotwein, z.B. Lemberger.
Nährwerte
Pro Person
- 780 kcal
- 61 g Eiweiß
- 26 g Fett
- 70 g Kohlenhydrate
