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Chicken-Bällchen mit Erdnuss-Dip

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Foto: LECKER @ Bauer Media Group

Unseren Party-Liebling Frikadelle ­servieren wir heute Chickeria-Style – mit würzigem Curry-Hähnchen.

  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
LowcarbLaktosefrei

Zutaten

Stück
  • 600 g Hähnchenfilet
  • 1 Ei (Gr. M)
  • 50 g Semmelbrösel
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL gelbe Currypaste (Glas)
  • 5 EL Öl
  • 1 Zwiebel
  • 100 g Erdnussmus
  • 1 EL Sojasoße
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • ½ Bund Koriander oder Petersilie

Zubereitung

1

Für die Bällchen Hähnchenfilet trocken tupfen und fein hacken. Fleisch mit Ei, Semmelbröseln, Salz, Pfeffer und Currypaste verkneten. Aus der Masse ca. 24 Bällchen formen. 4 EL Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Bällchen darin nach und nach rundherum ca. 6 Minuten braten.

2

Für die Soße Zwiebel schälen und sehr fein würfeln. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin glasig dünsten. Erdnussmus, Sojasoße und Brühe einrühren, aufkochen und ca. 2 Minuten köcheln.

3

Kräuter waschen, die Blättchen abzupfen und kleiner schneiden. Hackbällchen auf einer Platte anrichten. Koriander darauf verteilen. Holzspießchen hineinstecken. Soße in kleinen Schälchen dazureichen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 89 kcal
  • 8 g Eiweiß
  • 5 g Fett
  • 2 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 11/2023