Pikanter Auberginensalat
Zutaten
10 Thai-Auberginen
Salz
6 grüne Chilischoten
6 Knoblauchzehen
3 rote Zwiebeln
½ TL Salz
125 g Schweinespeckkrusten (gibt's im Asialaden)
2 Stangen Zitronengras
½ Töpfchen/Bund Koriander
2-3 EL Öl
200 g Schweinemett
Zubereitung
Auberginen putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Ca. 10 Minuten in kaltes Salzwasser legen. Chilischoten putzen, längs aufschneiden, entkernen, waschen und hacken. 2 Knoblauchzehen und 1 Zwiebel schälen, fein würfeln.
Alles mit grobem Salz im Mörser zu einer Paste zerstoßen (oder im Mixer pürieren). Speckkrusten grob hacken. Äußere Blätter vom Zitronengras entfernen. Stangen waschen und in sehr feine Ringe schneiden.
4 Knoblauchzehen schälen und in dünne Scheiben schneiden. 2 Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Auberginen trocken tupfen. Koriander waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen.
Knoblauch darin kurz anrösten, herausnehmen. Chilipaste im Bratöl ca. 1 Minute anbraten. Mett darin ca. 3 Minuten unter Rühren krümelig braten. Auberginen, Zwiebeln und Zitronengras 2-3 Minuten mitbraten, Speck, Knoblauch und Koriander unterrühren.
Nährwerte
Pro Person
- 300 kcal
- 18 g Eiweiß
- 23 g Fett
- 4 g Kohlenhydrate