Salsa verde
Zutaten
Personen
1 Knoblauchzehe
1 Glas (53 ml) Kapern
1 Bund Petersilie
10 g Sardellenfilets in Salz
7-8 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
1-2 TL Weißwein-Essig
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Zubereitung
1
Knoblauch schälen. Kapern in ein Sieb gießen, abtropfen lassen. Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen. Petersilie, Kapern, Sardellenfilets, Knoblauch und Öl in einen hohen Rührbecher geben und mit einem Pürierstab pürieren.
2
Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. In ein Schälchen füllen.
Nährwerte
Pro Person
- 160 kcal
- 1 g Eiweiß
- 18 g Fett
- 1 g Kohlenhydrate