Sesam-Joghurt-Dip
Zutaten
- 3 EL geschälte Sesamsaat
- 300 g griechischer Sahne-Joghurt
- 100 g Tahin (Sesampaste)
- 2 EL Zitronensaft
- Salz
- Tabasco
Zubereitung
15 Minuten
ganz einfach
- 1.
- Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Joghurt und Sesampaste verrühren. Mit Zitronensaft, Salz und Tabasco würzen. Dip in ein Glas oder eine Schüssel füllen und mit Sesam bestreuen
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Ernährungsinfo
6 Personen ca. :
- 150 kcal
- 630 kJ
- 6 g Eiweiß
- 13 g Fett
- 3 g Kohlenhydrate
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Foto: Bonanni, Florian
