Wildmedaillons mit Orangen-Salbei-Soße
Zutaten
500 g Hirschfilet
6-8 Scheiben (75 g) Bacon
12-16 Salbeiblätter
1 kg Rosenkohl
Salz
500 g große Kartoffeln
1 Ei (Gr. M)
1 EL Mehl
3-4 EL Öl
Pfeffer
200 ml Gemüsefond
2 EL Orangenkonfitüre
Orangenscheiben zum Garnieren
Zubereitung
Filet waschen, trocken tupfen, in kleine Medaillons schneiden. Jeweils mit 1/2 Scheibe Speck und 1 Salbeiblatt umwickeln und feststecken. Rosenkohl putzen und waschen. In kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen.
Kartoffeln schälen, waschen und grob reiben. Ei und Mehl unterrühren, salzen. Kurz vor dem Servieren portionsweise in 2 Esslöffel heißem Öl zu kleinen Rösti goldbraun braten. Restliches Öl erhitzen. Medaillons darin von jeder Seite 2 Minuten kräftig anbraten.
Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Fond ablöschen. Fleisch herausnehmen und warm halten. Konfitüre in den Fond rühren. Übrige Salbeiblätter zufügen. Soße ebenfalls mit Salz und Pfeffer würzen. Medaillons, Rosenkohl und Rösti mit Soße auf Tellern anrichten.
Mit Orange garniert servieren.
Nährwerte
Pro Person
- 510 kcal
- 44 g Eiweiß
- 21 g Fett
- 31 g Kohlenhydrate