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Bifteki-Tsatsiki-Spieße

Bifteki-Tsatsiki-Spieße RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    35 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Lowcarb

Zutaten

Stück
  • ½ Salatgurke
  • 1 kleine Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 400 g gemischtes Hackfleisch
  • 1 Eigelb
  • 1 EL getr. Oregano
  • Salz
  • 75 g Doppelrahmfrischkäse

Zubereitung

1

Gurke waschen, grob raspeln und in einem Sieb abtropfen lassen. Zwiebel schälen, fein würfeln. Knoblauch schälen, hacken. ­Hackfleisch, Eigelb, Zwiebel, Oregano, 1 TL Salz, 1 TL Pfeffer verkneten.

2

Flüssigkeit der Gurke gut ausdrücken. Frischkäse mit Salz und Pfeffer abschmecken, Gurke und Knoblauch kurz unterrühren. Hackmasse vierteln. Daraus 4 Bifteki (längliche Frikadellen) formen, leicht platt drücken. Mittig eine daumenbreite Rille drücken. Je einen Spieß hineinlegen, Gurkenfrischkäse darin verteilen.

3

Überlappendes Hackfleisch mit ange­feuchteten Händen nach oben hin fest zusammendrücken, sodass Biftekis entstehen. Vorsichtig auf einen heißen Grill legen und unter Wenden 10–15 Minuten grillen. Dazu schmeckt griechischer Joghurt.

Nährwerte

Pro Stück

  • 324 kcal
  • 22 g Eiweiß
  • 25 g Fett
  • 3 g Kohlenhydrate