Italienischer Spaghetti-Schichtsalat mit Hähnchen

Große Glasschüssel mit geschichtetem Spaghetti-Salat, oben mit Rucola, Tomaten, gehobeltem Parmesan und Hähnchenstückchen, auf einem hellen Holztisch mit rosa Serviette und Holz-Besteck.Auf Pinterest merken
Foto: StockFood Studios / Meike Bergmann

Gestapelt, nicht gerührt! Der Layer-Salat tarnt sich als Partyhit und serviert dir Schicht für Schicht Italo-Aromen auf geheimer Mission.

  • Zubereitungszeit:
    30 Min.
  • Niveau:
    einfach

Zutaten

Personen

750 g Spaghetti (Kühlregal)

Salz

50 g Pinienkerne

5 EL Olivenöl

600 g Hähnchenfilet

2 Gläser „Tomatensoße Basilico“ (à 400 g)

Pfeffer

4 EL Balsamico-Essig

Edelsüßpaprika

250 g Kirschtomaten

100 g Rucola

150 g gehobelter Parmesan

evtl. Balsamico-Creme

Zubereitung

1

​Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun ­rösten. Herausnehmen. 2 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Filets trocken tupfen und darin pro Seite ca. 6 Minuten braten. Tomatensoße mit Salz, Pfeffer, 3 EL Öl und Essig abschmecken. Nudeln abgießen und noch heiß mit der Tomatensoße mischen. Filets mit Salz, Pfeffer und Edelsüßpaprika würzen. Herausnehmen.​

2

omaten waschen und halbieren. Rucola waschen und zerzupfen. Hähnchenfilets in dünne Scheiben schneiden. Spaghetti samt Soße in eine große Glasschüssel geben. Gut ⅓ Fleisch darauf verteilen. Parmesan, Tomaten und Rucola daraufschichten. Rest Fleisch darauf anrichten. Alles mit Pinien­kernen bestreuen und evtl. mit Balsamico-Creme beträufeln.

Nährwerte

Pro Portion

  • 582 kcal
  • 43 g Eiweiß
  • 27 g Fett
  • 42 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 09/2026