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Lecker

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3,9 (24)

Zubereitungszeit:
8 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Portion

5 EL Haselnüsse

1 EL (10 g) Mehl

3 EL (ca. 30 g) Zucker

1 Pck. Vanillezucker

½ TL Backpulver

1 Prise Salz

1 Ei (Gr. M)

2 EL Milch

2 EL Öl

3 EL Schokotröpfchen

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Zubereitung

gemahlene Haselnüsse, Mehl, Zucker, Vanillezucker, Backpulver und Salz im gefetteten Becher vermischen. Ei, Milch und Öl zufügen. Mit einer Gabel gut verrühren. 2 EL Schokotröpfchen unterheben. Becher auf eine Untertasse stellen.

In der Mikrowelle bei 800 Watt ca. 2 1⁄2 Minuten garen. Herausnehmen, sofort 1 EL Schokotröpfchen daraufgeben. 1–2 Minuten ruhen lassen.

Nährwerte

Pro Glas

790 kcal
21 g Eiweiß
52 g Fett
53 g Kohlenhydrate

Aus LECKER-Sonderheft 1/2015

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