Fenchel-Schaumsuppe mit Entenbrust

Aus LECKER-Sonderheft 5/2016
Fenchel-Schaumsuppe mit Entenbrust Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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Ent-lich Heiligabend! Das edle Fenchel-Kartoffel-Süppchen putzen wir mit zarten Filetstreifen und asiatischen Erdnüssen heraus.

  • Zubereitungszeit:
    40 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

3 Schalotten

400 g Kartoffeln

2 Fenchelknollen (à ca. 250 g)

1 TL Fenchelsamen

1 EL Butter

250 ml trockener Weißwein

ca. 600 ml Gemüsebrühe

1 Entenbrustfilet (ca. 350 g)

Salz

Pfeffer

50 g Erdnüsse mit Wasabi

150 g Schlagsahne

evtl. 1 EL gutes Olivenöl zum Beträufeln

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Zubereitung

1

Schalotten schälen und klein schneiden. Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Fenchel putzen und waschen. Von 1 Knolle 4–8 feine Scheiben für die Deko abschneiden. Rest Fenchel klein schneiden. Butter in einem Topf erhitzen. Schalotten, Kartoffeln, Fenchelstücke und Fenchelsamen darin unter rühren andünsten. Wein und 600 ml Brühe zugießen. Aufkochen und zugedeckt ca. 20 Minuten weich kochen.

2

Backofen vorheizen (E-Herd: 180 °C/Umluft: 160 °C/Gas: s. Hersteller). Entenbrust auf der Hautseite kreuzweise einschneiden, dabei nicht ins Fleisch schneiden. Mit der Hautseite nach unten in eine kalte Pfanne legen. Bei mittlererHitze ca. 8 Minuten goldbraun braten. Filet wenden und auf der Fleischseite ca. 2 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Haut nach oben in eine ofenfeste Form legen. Im heißen Ofen 8–10 Minuten garen. Herausnehmen und ca. 5 Minuten zugedeckt ruhen lassen.

3

Nüsse grob hacken. Entenbrust in dünne Scheiben schneiden. Suppe fein pürieren, dabei Sahne untermixen und eventuell etwas Brühe bis zur gewünschten Konsistenz zugießen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und durch ein feines Sieb gießen. Mit Fenchelscheiben, Entenbrust und Nüssen in Suppenschalen anrichten, das Fenchelgrün darüberstreuen. Nach Belieben mit Olivenöl beträufeln.

Nährwerte

Pro Portion

  • 580 kcal
  • 24 g Eiweiß
  • 36 g Fett
  • 26 g Kohlenhydrate