Frühstück: Müsli

Lecker

Frühstück: Müsli Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

8 EL Früchte-Müsli
4 EL Cornflakes
2 EL Kürbiskerne
1 Aprikose
1 Pfirsich
100 g Erdbeeren

Zubereitung

Früchte-Müsli, Cornflakes und Kürbiskerne mischen. Aprikosen und Pfirsich waschen, halbieren und entsteinen. Früchte in Spalten schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Früchte unterheben. Sojamilch dazugießen

Tipp: Statt Kürbiskerne können Sie auch Sonnenblumenkerne oder Nüsse nehmen

Nährwerte

Pro Person

515 kcal
18 g Eiweiß
14 g Fett
76 g Kohlenhydrate

Rezepte Mahlzeit Frühstück Diät Sommer

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