Frühstück: Müsli

5
(2) 5 Sterne von 5

Zutaten

Für  Person
  • 8 EL   ungesüßtes Früchte-Müsli  
  • 4 EL   Cornflakes  
  • 2 EL   Kürbiskerne  
  • 1   Aprikose  
  • 1   Pfirsich  
  • 100 g   Erdbeeren  

Zubereitung

10 Minuten
leicht
1.
Früchte-Müsli, Cornflakes und Kürbiskerne mischen. Aprikosen und Pfirsich waschen, halbieren und entsteinen. Früchte in Spalten schneiden. Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Früchte unterheben. Sojamilch dazugießen
2.
Tipp: Statt Kürbiskerne können Sie auch Sonnenblumenkerne oder Nüsse nehmen
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Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 750 kcal
  • 3150 kJ
  • 24 g Eiweiß
  • 24 g Fett
  • 107 g Kohlenhydrate

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Foto: Pankrath, Tobias

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