Geschichtetes Müsli

Geschichtetes Müsli Rezept

Zutaten

Für Person
  • 50 tiefgefrorene Beeren-Mischung 
  • 75 Magerquark 
  • 100 Magermilch-Joghurt 
  •     einige Tröpfchen Süßstoff 
  • 2 EL (à 12 g)  Müsli mit Trockenobst 

Zubereitung

15 Minuten
leicht
1.
Beeren ca. 15 Minuten antauen lassen. Inzwischen Quark und Joghurt verrühren, mit Süßstoff abschmecken. Müsli in eine Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abkühlen lassen.
2.
Beeren und Quark-Joghurt leicht mischen. Quark-Joghurt und Müsli abwechselnd in ein Glas schichten. Eventuell mit frischen Beeren verziert servieren.

Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 200 kcal
  • 840 kJ
  • 17g Eiweiß
  • 2g Fett
  • 26g Kohlenhydrate

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Foto: Ahnefeld, Andreas

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