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Geschichtetes Müsli
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Zutaten
- 50 g Beeren-Mischung
- 75 g Magerquark
- 100 g Magermilch-Joghurt
- einige einige Tröpfchen Süßstoff
- 2 EL (à 12 g) Müsli mit Trockenobst
Zubereitung
15 Minuten
leicht
- 1.
- Beeren ca. 15 Minuten antauen lassen. Inzwischen Quark und Joghurt verrühren, mit Süßstoff abschmecken. Müsli in eine Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abkühlen lassen.
- 2.
- Beeren und Quark-Joghurt leicht mischen. Quark-Joghurt und Müsli abwechselnd in ein Glas schichten. Eventuell mit frischen Beeren verziert servieren.
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Ernährungsinfo
1 Person ca. :
- 200 kcal
- 840 kJ
- 17 g Eiweiß
- 2 g Fett
- 26 g Kohlenhydrate
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Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
