Gesundes Frühstück Müsli

Name: Gesundes Frühstück Müsli
Cook time: 15 min
Yield: Zutaten für 4 Personen:
Ingredients: Heidelbeeren: 4 EL; Pflaumen: 4; Pfirsich: 1/2; rosa Grapefruit: 1/2; schwarze Johannisbeerrispen: 4; kleiner Apfel: 1; kleine Papaya: 1/2; fettarmer Joghurt: 600 g; kernige Haferflocken: 4 EL; Walnusshälften: 12

Zutaten

4 EL Heidelbeeren
4 Pflaumen
1/2 Pfirsich
1/2 rosa Grapefruit
4 schwarze Johannisbeerrispen
1 kleiner Apfel
1/2 kleine Papaya
600 g fettarmer Joghurt
4 EL kernige Haferflocken
12 Walnusshälften

Zubereitung

15 Minuten

leicht

1.: Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Pflaumen waschen, entsteinen und in Spalten schneiden. Pfirsich waschen und in Spalten schneiden. Grapefruit so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird.
2.: Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Johannisbeeren waschen und abtropfen lassen. Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden. Viertel in Spalten schneiden. Papaya entkernen, schälen und würfeln.
3.: Joghurt glatt rühren. Joghurt in die Schüsseln füllen, Obst darauf verteilen. Haferflocken daraufgeben und mit Nüssen bestreuen.