Gesundes Frühstück Müsli

Name: Gesundes Frühstück Müsli
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 EL Heidelbeeren; 4 Pflaumen; 1/2 Pfirsich; 1/2 Grapefruit; 4 Johannisbeerrispen; 1 Apfel; 1/2 Papaya; 600 g fettarmer Joghurt; 4 EL Haferflocken; 12 Walnusshälften

Lecker

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4,0 (15)

Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

4 EL Heidelbeeren

4 Pflaumen

½ Pfirsich

½ Grapefruit

4 Johannisbeerrispen

1 Apfel

½ Papaya

600 g fettarmer Joghurt

4 EL Haferflocken

12 Walnusshälften

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Zubereitung

Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Pflaumen waschen, entsteinen und in Spalten schneiden. Pfirsich waschen und in Spalten schneiden. Grapefruit so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird.

Fruchtfleisch in Scheiben schneiden. Johannisbeeren waschen und abtropfen lassen. Apfel waschen, vierteln, Kerngehäuse herausschneiden. Viertel in Spalten schneiden. Papaya entkernen, schälen und würfeln.

Joghurt glatt rühren. Joghurt in die Schüsseln füllen, Obst darauf verteilen. Haferflocken daraufgeben und mit Nüssen bestreuen.