Griechischer Krautsalat
Zutaten
Personen
- 1 Weißkohl
- Salz
- 200 g Möhren
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- 50 g Pinienkerne
- 50 g Rosinen
- 6 EL Essig
- 4 EL Olivenöl
- Pfeffer
- Zucker
- 100 g schwarze Oliven
- Zitronenecken zum Garnieren
- Lauchzwiebeln zum Garnieren
Zubereitung
1
Weißkohl putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Einen Teelöffel Salz über das Kraut streuen und gut durchkneten. Möhren schälen, waschen, grob raspeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Rosinen abspülen und abtropfen lassen. Möhren, Kohl und Lauchzwiebel in eine Schüssel geben. Essig und Öl darübergießen und vermengen. Mit Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker abschmecken. Rosinen, Oliven und Pinienkerne unterheben. 30 Minuten ziehen lassen. Nochmals abschmecken. Mit Zitronenecken und Lauchzwiebeln garnieren
2
30 Minuten Wartezeit
Nährwerte
Pro Person
- 171 kcal
- 4 g Eiweiß
- 11 g Fett
- 13 g Kohlenhydrate













