Hafermüsli mit Obst (Diät)

Lecker

Hafermüsli mit Obst (Diät) Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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01. Dezember 2017

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Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

1 TL Haselnussblättchen
½ (25 g) Kiwi
2 (à 20 g) Aprikosenhälften
150 g fettarmer Joghurt
1 TL (5 g) Apfeldicksaft
2 EL (ca. 20 g) Haferschrot

Zubereitung

Haselnussblättchen in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Aprikosenhälften in je 3 Spalten schneiden. Joghurt und Apfeldicksaft verrühren.

Joghurt, Früchte und Haferschrot in einer Schüssel anrichten und mit den Haselnussblättchen bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

232 kcal
9 g Eiweiß
7 g Fett
30 g Kohlenhydrate

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