Kiba-Eis am Stiel
Zutaten
Portion
100 ml Kirschnektar
1 Banane (ca. 200 g)
75 g Sahnejoghurt
1 Pck. Vanillin-Zucker
Zitronenmelisse zum Verzieren
Zubereitung
1
Gefrierformen im Ständer auf ein Tablett stellen. Formen zu 1/3 mit Kirschnektar füllen, verschließen und vorsichtig ins Gefriergerät stellen. Nektar anfrieren lassen. Banane schälen, etwas kleiner schneiden. Joghurt und Vanillin-Zucker zufügen und mit dem Pürierstab pürieren. In die Formen füllen. Formen wieder verschließen und ca. 1 Stunde durchfrieren lassen. Eisformen mit kaltem Wasser abspülen, damit sie sich besser aus der Form lösen. Auf kleine Teller legen und mit Zitronenmelisse verzieren
2
Wartezeit ca. 1 Stunde. Foto: Först,
Nährwerte
Pro Portion
- 60 kcal
- 1 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 11 g Kohlenhydrate
