Kiba-Eis am Stiel
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Zutaten
100 ml Kirschnektar
1 Banane (ca. 200 g)
75 g Sahnejoghurt
1 Pck. Vanillin-Zucker
Zitronenmelisse zum Verzieren
6 (à 50 ml Inhalt; z. B. von Tupper) Eisgefrierformen im Ständer
Zubereitung
Gefrierformen im Ständer auf ein Tablett stellen. Formen zu 1/3 mit Kirschnektar füllen, verschließen und vorsichtig ins Gefriergerät stellen. Nektar anfrieren lassen. Banane schälen, etwas kleiner schneiden. Joghurt und Vanillin-Zucker zufügen und mit dem Pürierstab pürieren. In die Formen füllen. Formen wieder verschließen und ca. 1 Stunde durchfrieren lassen. Eisformen mit kaltem Wasser abspülen, damit sie sich besser aus der Form lösen. Auf kleine Teller legen und mit Zitronenmelisse verzieren
Wartezeit ca. 1 Stunde. Foto: Först,
Nährwerte
Pro Portion
- 50 kcal
- 1 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 9 g Kohlenhydrate
