Texas-Pfännchen
Zutaten
Portionen
1 Dose (425 ml) Gemüsemischung Texanische Art (mit Mais und roten Bohnen)
75 g Cheddarkäse (Stück)
100 g Crème fraîche
4 eingelegt Peperoni (z. B. milde)
2 (ca. 400 g) Rumpsteaks
Salz
Pfeffer
Zubereitung
1
Vorbereitung: Gemüse abtropfen lassen. Mit Chilisoße mischen. Käse reiben und mit Crème fraîche verrühren. Peperoni in Ringe schneiden. Steaks in Scheiben schneiden.
2
Am Tisch: Steakscheiben auf dem heißen Grill oder Stein Âanbraten, würzen. Mit ChiliÂgemüse und Käsecreme in die Pfännchen schichten. Unter dem heißen Grill überbacken. Peperoni darüberstreuen. Dazu passen Tacochips.
Nährwerte
Pro Portion
- 151 kcal
- 15 g Eiweiß
- 9 g Fett
- 2 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 12/2012













