Zum Hauptinhalt springen

Ananas-Pflaumen-Konfitüre

  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Gläser
  • 1 Ananas
  • 600 g Pflaumen
  • 1 kg Gelierzucker
  • 1 Zitrone
  • 10 Blätter Zitronenmelisse

Zubereitung

1

Ananas schälen, halbieren und den harten Strunk herausschneiden. Fruchtfleisch in 1/2 - 1 cm große Stücke schneiden. Pflaumen waschen, gut abtropfen lassen, entsteinen und in kleine Stücke schneiden. Fruchtstücke und Gelierzucker in einem Topf mischen. Zitrone auspressen und den Saft zufügen. Fruchtmasse 3-4 Stunden durchziehen lassen. Inzwischen Zitronenmelisse waschen, trocken tupfen, Blätter abzupfen und in Streifen schneiden. Früchte unter Rühren aufkochen und 4 Minuten sprudelnd kochen lassen. Vom Herd nehmen. Zitronenmelisse unterrühren. Konfitüre heiß in die vorbereiteten Gläser füllen. Gut verschließen

Nährwerte

Pro Glas

  • 547 kcal
  • 1 g Eiweiß
  • 132 g Kohlenhydrate