Asia-Kräuterpfannkuchen mit Entenbrust, Gemüse und süß-saurer Soße

Asia-Kräuterpfannkuchen mit Entenbrust, Gemüse und süß-saurer Soße RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    35 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

2 Eier (Gr. M)

500 ml Milch

125 g Mehl

Salz

Pfeffer

2 Entenbrustfilets (à ca. 250 g)

2 Möhren

150 g Zuckerschoten

2 rote Paprika

80 g Mungobohnensprossen

1 Topf Koriandergrün

4 TL Öl

100 ml Sweet Chilisauce für Huhn

Zubereitung

1

Eier mit Milch in einer Schüssel verquirlen. Mehl einrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 10 Minuten quellen lassen

2

Fleisch waschen, trocken tupfen. Entenbrust mit der Hautseite nach unten in eine kalte Pfanne legen. Bei starker Hitze ca. 5 Minuten anbraten. Fleisch wenden und auf der Fleischseite bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten zu Ende braten

3

Möhren schälen und in feine Streifen schneiden. Zuckerschoten waschen, putzen und halbieren. Paprika halbieren, putzen und waschen. In Streifen schneiden. Sprossen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen

4

Möhren, Zuckerschoten und Paprika zum Fleisch in die Pfanne geben. 2–3 Minuten anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Gemüse und Fleisch aus der Pfanne nehmen, warm halten

5

Koriander waschen, trocken schütteln, ca. die Hälfte davon hacken. 1 TL Öl in einer weiteren Pfanne (unten ca. 24 cm Ø) erhitzen. Ca. 1/4 des Teiges hineingießen. Einige Korianderblättchen auf die Teigoberfläche legen. Pfannkuchen von beiden Seiten bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten braten, herausnehmen und warm halten. Restlichen Teig ebenso verarbeiten

6

Gemüse mit der Asia- Soße vermischen. Sprossen und gehackten Koriander hinzufügen. Gemüse auf jeweils der Hälfte jedes Pfannkuchens verteilen. Entenbrust in Streifen schneiden und auf das Gemüse geben. Pfannkuchen überklappen. Mit Koriander garnieren

Nährwerte

Pro Person

  • 640 kcal
  • 37 g Eiweiß
  • 35 g Fett
  • 43 g Kohlenhydrate
De’Longhi La Specialista Arte vor rotem Hintergrund - Foto: TVM / MediaMarkt
Neue Haushaltsgeräte gefällig? Diese De'Longhi-Modelle sind jetzt im Angebot

Ob Kaffeemaschine, Küchenmaschine oder Heißluftfritteuse – bei MediaMarkt sind aktuell zahlreiche Haushaltshelfer von De’Longhi, Kenwood und Braun zu attraktiven Preisen zu haben.

Mangold-Spinat-Lasagne mit Ziegenkäse mit frischem Thymian bestreut in einer weißen Auflaufform. - Foto: LECKER @ Bauer Media Group
Blumenkohl, Fenchel, Mangold: 5 Lieblingsrezepte mit Gemüse der Saison

Der September bringt das Beste aus zwei Jahreszeiten auf den Teller: Wir verabschieden den Sommer mit köstlichem Saison-Gemüse und heißen den Herbst kulinarisch willkommen. Wir feiern den Saisonwechsel mit fünf Rezepten, die Lust auf die kühlere Jahreszeit machen: von überbackener Mangold-Lasagne und cremiger Fenchelsuppe bis zu knusprigen Blumenkohl-Frikadellen, würzigem Spitzkohlgemüse und zart gedämpften Kohlrouladen.

Quinoasalat mit gekochtem Ei, Bohnen und Gurke Rezept - Foto: LECKER @ Bauer Media Group
13. Mai 2025
Quinoasalat mit gekochtem Ei, Bohnen und Gurke Rezept

Frisch, knackig, sättigend – dieser Quinoasalat mit Ei, Bohnen & Gurke bringt alles mit, was ein gutes Mittagessen braucht. In nur 30 Minuten bist du im Genussmodus!

5,0
30 Min.
Vegetarisch
Paprika-Hack-Pfanne mit Reis Rezept - Foto: LECKER @ Bauer Media Group
21. April 2018
Paprika-Reispfanne mit Hack

Heute steppt der Paprika! Unsere bunte Reispfanne mit Hack bringt Farbe, Aroma und gute Stimmung in die Küche. Fix gekocht, herzhaft gewürzt und garantiert unschlagbar lecker.

4,4
30 Min.
Kokossuppe mit Reisnudeln, Pak Choi und Zuckerschoten in einer großen Schüssel serviert. - Foto: LECKER @ Bauer Media Group
30. August 2026
Schnelle Kokossuppe mit Reisnudeln und Pak Choi

Reisnudeln in cremiger Kokosbrühe sind in wenigen Minuten fertig. Extra viel Pak Choi und Champignons geben der Suppe einen schönen Biss, ein Spritzer frische Limette sorgt für die nötige Frische.

4,4
30 Min.
VeganLaktosefrei
Auf einem hellblauen Tisch mit gepunkteter Serviette steht eine angeschnittene überbackene Pilz-Quiche mit sichtbaren Schinkenstreifen und Spinatgrün im Anschnitt. - Foto: LECKER @ Bauer Media Group
05. Dezember 2015
Nussige Pilz-Quiche - einfach lecker
4,6
90 Min.