Birnen-Chicoree-Salat mit Käse
Zutaten
Personen
- 3 EL Zucker
- 50 g Walnusskerne
- 2 Kolben Chicorée
- 50 g Raukesalat
- 4 Birnen
- 2 TL Zitronensaft
- 3 EL Sherry-Essig
- 1 TL Honig
- 3 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 175 g Blauschimmelkäse (z.B. Saint Agur)
- Öl zum Bestreichen
Utensilien
Alufolie
Zubereitung
1
Zucker in einer Pfanne goldgelb karamellisieren. Walnüsse zufügen und im Karamell wenden. Auf ein leicht mit Öl bestrichenes Stück Folie verteilen, erstarren lassen.
2
Chicorée und Rauke putzen, waschen und in einem Sieb gut abtropfen lassen. Birnen waschen, putzen und in Spalten schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Walnusskaramell grob hacken.
3
Für die Vinaigrette Essig und Honig verrühren. Öl tröpfchenweise unterschlagen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Chicoréeblätter auf 4 Teller verteilen. Birnenspalten und Rauke darauf anrichten. Mit Vinaigrette beträufeln und Käse darüberbröseln.
4
Walnüsse darüberstreuen.
Nährwerte
Pro Person
- 517 kcal
- 14 g Eiweiß
- 33 g Fett
- 42 g Kohlenhydrate













