Geraspelter Krautsalat
Prima vorzubereiten! Kohl und Möhren über Nacht im Mayo-Buttermilch-Dressing durchziehen lassen und zum Mitnehmen in große Weckgläser oder eine Schüssel mit Deckel füllen
Zutaten
Personen
- 1 Weißkohl (ca. 1,5 kg)
- 3 Möhren
- 3 Zwiebeln
- Salz
- Pfeffer
- Zucker
- 100 g Salatmayonnaise
- 125 g Buttermilch
- 2 TL Weißweinessig
- ½ Zitronensaft
Zubereitung
1
Kohl putzen, Möhren schälen, beides waschen und sehr fein raspeln. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Alles mit Salz, Pfeffer und Zucker Âmischen und mit den Händen gut verkneten.
2
Mayonnaise, Buttermilch, Essig und ZitronenÂsaft glatt rühren und mit dem Salat mischen. Alles in einer großen Schüssel mischen und ca. 1 Stunde ziehen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Nährwerte
Pro Portion
- 109 kcal
- 3 g Eiweiß
- 6 g Fett
- 11 g Kohlenhydrate
Aus kochen & genießen 6/2016













