LowCarb Waffeln

Name: LowCarb Waffeln Rezept
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Eier (Gr. M); 4 Eiweiß; 2 EL Zucker; 4 EL Milch; 60 g Kokosmehl; 1 TL Backpulver

Lecker

LowCarb Waffeln Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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3,0/5 (12)

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Zubereitungszeit:
20 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Portionen

2 Eier (Gr. M)
4 Eiweiß
2 EL Zucker
4 EL Milch
60 g Kokosmehl
1 TL Backpulver

Zubereitung

Eier trennen. Eiweiß steif schlagen, dabei Zucker einrieseln lassen. Milch und Eigelb verrühren. Mehl und Backpulver mischen und mit dem Milch-Mix abwechselnd unter den Eischnee heben.

Nährwerte

Pro Portion

185 kcal
12 g Eiweiß
10 g Fett
10 g Kohlenhydrate

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