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Sesam-Joghurt-Creme

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Lecker
Sesam-Joghurt-Creme RezeptAuf Pinterest merken
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  • Niveau:
    ganz einfach
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Zutaten

Personen

3 EL Sesam

300 g griechischer Joghurt (10 % Fett)

100 g Tahin (Sesampaste; Glas)

Salz

einige Spritzer Tabasco

2 EL Zitronensaft

Zubereitung

1

Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen und aus­kühlen lassen.

2

Joghurt und Tahin glatt rühren. Mit Salz, Tabasco und Zitronensaft abschmecken. Sesam unterrühren.

Nährwerte

Pro Person

  • 136 kcal
  • 4 g Eiweiß
  • 11 g Fett
  • 4 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 6/2014
ZutatenMilchprodukteJoghurtSoßenPartySnacksCreme
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