Sesam-Joghurt-Creme

Sesam-Joghurt-Creme Rezept
Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG
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  • Zubereitungszeit:
    10 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach

Zutaten

Personen

3 EL Sesam

300 g griechischer Joghurt

100 g Tahin (Sesampaste; Glas)

Salz

einige Tabasco

2 EL Zitronensaft

Zubereitung

1

Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen und aus­kühlen lassen.

2

Joghurt und Tahin glatt rühren. Mit Salz, Tabasco und Zitronensaft abschmecken. Sesam unterrühren.

Nährwerte

Pro Person

  • 160 kcal
  • 6 g Eiweiß
  • 13 g Fett
  • 3 g Kohlenhydrate
Aus LECKER 6/2014