Sesam-Joghurt-Creme

Aus LECKER 6/2014
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Sesam-Joghurt-Creme Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 3 EL  Sesam 
  • 300 griechischer Joghurt (10 % Fett) 
  • 100 Tahin (Sesampaste; Glas) 
  •     Salz 
  •     einige Spritzer Tabasco 
  • 2 EL  Zitronensaft 

Zubereitung

10 Minuten
ganz einfach
1.
Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen und aus­kühlen lassen.
2.
Joghurt und Tahin glatt rühren. Mit Salz, Tabasco und Zitronensaft abschmecken. Sesam unterrühren.
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Ernährungsinfo

8 Personen ca. :
  • 160 kcal
  • 6g Eiweiß
  • 13g Fett
  • 3g Kohlenhydrate

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