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Soba-Welle mit Sake-Meatballs

Soba-Welle mit Sake-Meatballs RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group

Die beschwipsten Bällchen nehmen beim Seegang im Nudelmeer richtig Fahrt auf.

  • Zubereitungszeit:
    40 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • 1 EL Fischsoße
  • 50 ml Sojasoße
  • 50 ml Sake
  • 1 EL Reisessig
  • 2 TL flüssigen Honig
  • 1 Stück (ca. 2 cm) Ingwer
  • 1 Zwiebel
  • 300 g Rinderhackfleisch
  • 1 Eigelb (Gr. M)
  • 1 EL Semmelbrösel
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL Shichimi Togarashi (japanische Gewürz­mischung)
  • 2 EL weißer Sesam
  • 2 EL schwarzer Sesam
  • 2 EL Sesamöl
  • 400 g Soba-Nudeln
  • 1 Beet Shisokresse

Zubereitung

1

Fischsoße, Sojasoße, Sake, Essig und Honig verrühren. Ingwer schälen, fein hacken. Zwiebel schälen, würfeln. Hack mit Eigelb, Semmelbröseln, Ingwer, Zwiebel, Salz, Pfeffer, Gewürzmischung und je 1 EL weißem und schwarzem Sesam verkneten. Zu kleinen Bällchen formen.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen. Hackbällchen darin rund­herum kräftig anbraten. Mit der Soße ablöschen und ca. 5 Minuten köcheln. Inzwischen Nudeln nach Packungsanweisung garen. Abgießen, zu den Bällchen in die ­Soße geben, anrichten. Kresse vom Beet schneiden, mit Rest Sesam darüberstreuen.

Nährwerte

Pro Portion

  • 716 kcal
  • 32 g Eiweiß
  • 25 g Fett
  • 86 g Kohlenhydrate
Aus LECKER-Sonderheft 03/2024