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Spätzlesalat mit Wurst & Käse

Spätzlesalat mit Wurst & Käse RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    35 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen
  • 500 g Spätzle
  • Salz
  • 4 EL Kräuter-Essig
  • Pfeffer
  • Zucker
  • 4 EL Öl
  • 250 g Fleischwurst
  • 200 g Höhlenkäse
  • 125 g Kirschtomaten
  • ½ Bund Schnittlauch
  • ½ Bund Petersilie
  • 3 mittelgroße Zwiebeln
  • 125 g Rucola (Rauke)

Zubereitung

1

Spätzle in reichlich kochendem Salzwasser 16-18 Minuten bzw. nach Packungsanweisung garen. Abschrecken, abtropfen und auskühlen lassen

2

Essig, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und 3 EL Öl verschlagen. Wurst häuten. Wurst und Käse in Streifen schneiden. Tomaten und Kräuter waschen. Tomaten halbieren, Kräuter fein schneiden. Alles mit Spätzle mischen. Mind. 30 Minuten ziehen lassen

3

Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden. In 1 EL heißem Öl bräunen. Rucola putzen, waschen und kleiner zupfen. Den Spätzlesalat nochmals abschmecken. Beides darunter heben

4

Getränk: kühler Roséwein

Nährwerte

Pro Person

  • 461 kcal
  • 19 g Eiweiß
  • 29 g Fett
  • 31 g Kohlenhydrate