Trennkost Rezepte

Hähnchenfilet mit Chicoree-Orangensalat und Limetten-Joghurtsoße (Trennkost)

Kartoffel-Gratin mit Porree und Möhren in Béchamelsoße

Putenschnitzel mit grüner Pfeffersoße und Zucchinigemüse

Frikadelle mit Petersilienmöhren (Diabetiker)

Schweinegeschnetzeltes mit Zuckerschoten, Möhren und Shiitakepilzen in Paprikarahm

Französischer Salat mit Lammfilet und Avocado-Joghurtsoße

Paprika-Zucchini-Tortilla mit Kräuterquark

Wer es Low Carb mag, sollte unbedingt dieses Gemüse-Omelett mit Kräuter-Quark-Dip probieren!

Borschtsch

Reispfanne mit Wirsing-Paprika-Gemüse und Saure-Sahne-Dip

Müsli mit Joghurt und Bananen

Haferflocken mit Heidelbeerquark

Stampfkartoffeln mit Ziegenkäse zu Rosenkohl

Käse-Apfel-Brot

Vollkornpenne mit Petersilienpesto zu Rote-Bete-Salat

Papaya mit körnigem Frischkäse