Vollkornbrot mit Harzer Käse

Lecker

Vollkornbrot mit Harzer Käse Rezept — Foto: LECKER @ Bauer Media Group

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4,0/5 (1)

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Zubereitungszeit:
10 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

½ Zwiebel
50 g Harzer Käse
2 EL Magerquark
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Scheibe Vollkornbrot
1 TL Kümmelkörner

Zubereitung

Zwiebel schälen und in dünne Spalten schneiden. Käse in Scheiben schneiden. Quark mit Salz und Pfeffer würzen. Brotscheibe diagonal halbieren. Mit Quark bestreichen. Brot mit Käse und Zwiebeln belegen.

Mit Kümmel bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

231 kcal
28 g Eiweiß
2 g Fett
24 g Kohlenhydrate

Zutaten Milchprodukte Käse Snacks Diät

Ziemlich kuhl

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