Ananas-Shake
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Zutaten
Glas
2 Scheiben Ananas
1 Ingwer (1 daumengroßes Stück)
200 ml Kuhmilch
10 g Honig
Zitronensaft
1 (70 g ) Spalt Mini-Ananas mit Grün
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Ananas abtropfen lassen und grob zerkleinern. Ingwer schälen, zerdrücken und mit Milch, Honig und Ananas in einen Rührbecher geben. Mit dem Schneidstab pürieren. Mit Zitronensaft abschmecken. Shake in ein Glas füllen. Ananasspalte vom Rand her schräg einschneiden und Glas damit verzieren
Nährwerte
Pro Glas
- 200 kcal
- 7 g Eiweiß
- 3 g Fett
- 35 g Kohlenhydrate
