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Bunter Reissalat

Bunter Reissalat RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    45 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
Laktosefrei

Zutaten

Personen

200 g parboiled Reis

Salz

1 rote Paprikaschote

1 grüne Paprikaschote

1 gelbe Paprikaschote

200 Rindersaftschinken

2 Zwiebeln

1 Bund Petersilie

4 EL Essig

Pfeffer

Zucker

3 EL Öl

Zubereitung

1

Reis in reichlich kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Paprika putzen, waschen, halbieren und in feine Ringe schneiden. Aufschnitt in Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln.

2

Petersilie waschen, trocken tupfen und fein hacken. Essig, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker verrühren. Öl darunter schlagen. Zwiebeln und Petersilie zufügen. Reis in ein Sieb geben, kurz abschrecken und gut abtropfen lassen.

3

Vorbereitete Zutaten vermischen, mit Marinade übergießen und gut durchziehen lassen. Auf einer Platte anrichten.

Nährwerte

Pro Person

  • 253 kcal
  • 10 g Eiweiß
  • 8 g Fett
  • 33 g Kohlenhydrate