Cornflakes-Müsli mit Kiwi, Banane und Kefir (Diät)

Aus LECKER 6/2008

Lecker

11.03.2009, 16:09 Uhr

Cornflakes-Müsli mit Kiwi, Banane und Kefir (Diät) Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Fruchtige Nicecream "Kiwi x Matcha"

10 Min.

Smoothie-Bowl „Grüne Wiese“

20 Min.

Breakfast Wrap „Tutti Frutti“

20 Min.

Hulk-Smoothie mit Kiwi, Banane und Spinat

Na, schlafen die Superkräfte noch? Dieser Smoothie gibt euch die Power zurück. Dazu passen Protein-Pancakes.

10 Min.

Mad Kiwi Chi Chi

10 Min.

Stachelbeer-Kiwi-Kuchen

2,7

45 Min.

3,0 (2)

Bewertung abgeben

Zubereitungszeit:
8 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Person

½ Kiwi

½ (80 g) Banane

1-2 EL Zitronensaft

30 g Cornflakes

60 ml Kefir (0,3 % Fett)

1 TL (ca. 10 g) Honig

Melisseblättchen zum Verzieren

Fehlt noch etwas?

Zutaten bestellen

Zubereitung

Kiwi und Banane schälen. Kiwi in Scheiben schneiden und vierteln. Banane in Scheiben schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln. Cornflakes mit dem Obst mischen und in eine Schüssel füllen.

Kefir über das Müsli verteilen, mit Honig beträufeln. Mit Melisseblättchen verzieren.

Nährwerte

Pro Person

220 kcal
5 g Eiweiß
47 g Kohlenhydrate

Lecker

In der Online-Redaktion von LECKER.de arbeitet ein Team aus koch- und backbegeisterten Redakteurinnen und Food-Experten täglich daran, den kulinarischen Alltag von Hobby-Köchen und -Bäckerinnen mit gelingsicheren Rezepten, liebevoll kuratierten Rezeptsammlungen und viel praktischem Küchen-Know-how so richtig lecker zu gestalten.