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Eiersalat mit Senf Joghurt Dressing

Eiersalat mit Senf Joghurt Dressing RezeptAuf Pinterest merken
Foto: LECKER @ Bauer Media Group
  • Zubereitungszeit:
    25 Min.
  • Niveau:
    ganz einfach
VegetarischLowcarb

Zutaten

Personen
  • 6 Eier (Gr. M)
  • 150 g Vollmilch-Joghurt
  • 250 g Schmand
  • 2-3 EL Mineralwasser
  • 3-4 TL körniger Senf
  • Salz
  • frischer gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • ½ Pflücksalat
  • 150 g Rucola
  • 1 Bund (ca. 180 g) Radieschen
  • 125 g Champignons

Zubereitung

1

Eier in kochendes Wasser geben und 9-10 Minuten köcheln lassen. Abgießen und abschrecken. Inzwischen Joghurt, Schmand, Mineralwasser und Senf verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

2

Salat putzen, waschen, in mundgerechte Stücke zupfen und gut abtropfen lassen. Rauke putzen, waschen und in grobe Streifen schneiden. Radieschen putzen, waschen und vierteln. Champignons putzen, waschen und in Scheiben schneiden.

3

Eier schälen und halbieren. Salat, Rauke, Radieschen und Champignons vermengen, Eier vorsichtig unterheben. Auf einer Platte anrichten, einen Klecks Dressing darübergeben. Restliches Dressing extra dazureichen.

Nährwerte

Pro Person

  • 347 kcal
  • 16 g Eiweiß
  • 28 g Fett
  • 7 g Kohlenhydrate