Einfache Tomatensuppe – das cremige Grundrezept in 25 Minuten
Wenn es schnell gehen muss, ist diese klassische Tomatensuppe genau das Richtige. Dank aromatischer Dosentomaten steckt sie trotz weniger Zutaten voller Geschmack und bringt im Sommer einen Hauch Italien auf den Teller. Das unkomplizierte Grundrezept mit Sahne steht in nur 25 Minuten auf dem Tisch und passt einfach immer – ob als schnelles Feierabendessen, Meal Prep fürs Büro oder klassische Vorspeise für dein Menü. Und das Beste: Sie schmeckt zu jeder Jahreszeit. Im Sommer auch gerne lauwarm oder kalt!
Zutaten
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
2 EL Tomatenmark
1 TL Zucker
1 Dose (à 850 ml)ganze geschälte Tomaten (alternativ passierte Tomaten)
200 ml Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
200 g Schlagsahne
Zubereitung
Zwiebeln schälen und würfeln. Knoblauch schälen und hacken. Öl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin 2-3 Minuten anschwitzen. Tomatenmark und Zucker zufügen, ebenfalls kurz anschwitzen, dann mit Tomaten und Brühe ablöschen. Tomaten mit dem Kochlöffel vorsichtig am Topfrand zerdrücken.
Suppe aufkochen. Kräftig mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen. Zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen.
Tomatensuppe vom Herd nehmen, Sahne zugeben und mit einem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
LECKER-Tipp: Wer mag, schlägt etwa die Hälfte der Sahne leicht auf und gibt sie als Topping beim Servieren über die Suppe - so wird's besonders cremig und lecker!
Nährwerte
Pro Portion
- 275 kcal
- 4 g Eiweiß
- 24 g Fett
- 10 g Kohlenhydrate
Knuspriges Grilled Cheese zum Dippen
Ich brate mir gerne ein knuspriges Grilled-Cheese-Sandwich in der Pfanne, welches ich dann in die Tomatensuppe dippe. Die Kombi ist vor allem in den USA beliebt und Comfort Food pur!
Wie bekomme ich Geschmack an die Tomatensuppe?
Der volle Geschmack einer Tomatensuppe hängt von wenigen, aber entscheidenden Faktoren ab: den richtigen Tomaten, einer ausgewogenen Würzung und hochwertigen Zutaten. Mit diesen Tipps wird deine Suppe besonders aromatisch.
Zucker gleicht die Säure aus: Dosentomaten bringen oft eine leichte Säure mit. 1-1,5 TL Zucker sorgen für die perfekte Balance und lassen das Tomatenaroma noch intensiver wirken. Gib den Zucker am besten zusammen mit Zwiebeln und Tomatenmark in den Topf – so karamellisiert alles leicht und entwickelt besonders viel Geschmack.
Mit Salz und Brühe großzügig würzen: Für vier Portionen sind etwa 1,5 TL Salz eine gute Orientierung. Hochwertige Gemüsebrühe verleiht der Suppe zusätzlich Tiefe und rundet den Geschmack harmonisch ab.
Auf hochwertige Dosentomaten setzen: Da Tomaten die Hauptzutat sind, entscheidet ihre Qualität maßgeblich über den Geschmack der Suppe. Greife am besten zu geschälten Dosentomaten aus Italien, idealerweise aus bekannten Anbaugebieten oder mit geschützter Herkunft. Sie werden meist vollreif geerntet und überzeugen mit einem besonders intensiven Aroma. Das Aroma ist meist noch intensiver als bei passierten Tomaten. Wenn du im Supermarkt auf eine gute Qualität achtest, steht einer köstlichen Tomatensuppe das ganze Jahr über nichts im Wege.
Womit kann man Tomatensuppe verfeinern?
Schon mit wenigen Zutaten kannst du deiner Tomatensuppe immer wieder einen neuen Charakter verleihen. Je nach Gewürz oder Kraut schmeckt sie mediterran, würzig oder angenehm pikant. Probiere zum Beispiel:
1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert): Edelsüß sorgt für eine milde Würze, geräuchertes Paprikapulver verleiht der Suppe, wie der Name bereits sagt, eine leicht rauchige Note.
1 EL frisch geriebener Ingwer: Bringt eine angenehme Schärfe und frische Aromen in die Suppe – besonders lecker an warmen Tagen oder mit einem Schuss Kokosmilch für die exotische Variante.
1 EL dunkler Balsamicoessig: Rundet die Tomatensuppe ab und unterstreicht die natürliche Süße der Tomaten.
¼ TL Sambal Oelek oder eine Msp. Chiliflocken: Für alle, die ihre Tomatensuppe etwas schärfer mögen. Die Schärfe harmoniert besonders gut mit der fruchtigen Tomatennote.
Frische Kräuter: Basilikum kurz vor dem Servieren unterrühren oder darüberstreuen – das sorgt für ein besonders mediterranes Aroma. Thymian oder 1–2 Lorbeerblätter können dagegen während des Kochens mitziehen und werden vor dem Pürieren wieder entfernt. So erhält die Tomatensuppe eine feine Kräuternote und noch mehr Tiefe.
Wie wird Tomatensuppe besonders cremig?
Ob samtig-cremig oder eher leicht und flüssig: Wie die perfekte Tomatensuppe sein soll, ist immer auch ein wenig Geschmackssache. Mit ein paar einfachen Tricks kannst du die Konsistenz ganz nach deinen Vorlieben anpassen.
Sahne für extra Cremigkeit: Sahne macht die Tomatensuppe besonders mild und cremig. Für unser Rezept rühren wir sie zum Schluss unter. Wer es etwas frischer mag, kann stattdessen Schmand oder Crème fraîche verwenden. Beide sorgen ebenfalls für eine cremige Konsistenz und bringen eine leichte Säure mit.
Das richtige Verhältnis von Tomaten und Brühe: Die Konsistenz hängt auch vom Verhältnis von Dosentomaten und Brühe ab. Für eine dickere Tomatensuppe kannst du etwas weniger Brühe verwenden oder die Suppe nach dem Pürieren noch einige Minuten offen einkochen lassen. Ist sie dir zu sämig, gib einfach etwas Brühe hinzu. Schmecke danach die Suppe unbedingt nochmal mit Salz, Pfeffer und ggf. einer Prise Zucker ab.
Fein pürieren: Je feiner die Tomaten püriert werden, desto cremiger wirkt die Suppe.
Kalte Butter sorgt für den Feinschliff: Rühre zum Schluss ca. 1 EL kalte Butter (die Butter muss wirklich kalt sein) in die heiße, nicht mehr kochende Tomatensuppe ein. Die Butter verbindet sich mit der Flüssigkeit und macht die Suppe besonders samtig. Gleichzeitig sorgt sie für einen schönen Glanz und einen vollmundigen Geschmack.
Tomatensuppe variieren – Ideen für jede Jahreszeit und jeden Geschmack
Das Grundrezept lässt sich das ganze Jahr über immer wieder neu interpretieren. Mit saisonalen Zutaten und kleinen Extras passt sich die Tomatensuppe ganz einfach der Jahreszeit und deinem Geschmack an.
Tomatensuppe mit Sommer-Upgrade
Mit frischen Tomaten: Im Sommer, wenn heimische Tomaten Saison haben, lohnt sich aber auch eine Variante mit frischen Früchten! Besonders aromatische Sorten vom Wochenmarkt oder aus dem eigenen Garten verleihen der Suppe eine leichte, fruchtige Note. Wichtig: Frische Tomaten enthalten mehr Wasser und sind oft weniger konzentriert als Dosentomaten, deshalb schmeckt die Suppe etwas milder. Beachte außerdem, dass du für eine Suppe ca. 1 kg frischen Tomaten einplanen musst. Probier doch mal unser Rezept: Tomatensuppe aus frischen Tomaten mit Burrata oder eine fruchtige Variante wie unsere Tomatensuppe mit Orangensaft.
Kalte Suppe à la Gazpacho: Für heiße Tage lässt sich Tomatensuppe auch als sommerliche Gazpacho servieren:
Tomatensuppe für die kalte Jahreszeit
Wenn die Tage kürzer und kälter werden, darf die Tomatensuppe gerne etwas herzhafter ausfallen. Saisonales Gemüse wie Kürbis oder Rote Bete sorgt für neue Aromen und macht die Suppe noch sättigender. Wärmende Gewürze wie geräuchertes Paprikapulver, Kreuzkümmel oder eine Prise Chili verleihen ihr zusätzlich Tiefe und eine angenehme Schärfe. Aber auch sättigende Einlagen wie Bohnen oder Linsen sind für den Winter perfekt. Besonders beliebt ist im Herbst eine cremige Kürbis-Tomatensuppe, während Rote Bete im Winter für eine leicht erdige Note und eine intensive Farbe sorgt.
Vegane Tomatensuppe
Für eine vegane Tomatensuppe lässt sich die Sahne ganz einfach durch Kokosmilch oder eine pflanzliche Kochcreme ersetzen. Kokosmilch verleiht der Suppe eine besonders cremige Konsistenz und eine leichte exotische Note. Hafer- oder Sojacreme schmecken dagegen neutraler, können aber eine leichte Eigensüße mitbringen. Taste dich beim Abschmecken deshalb vorsichtig an die Zuckermenge heran – oft wird etwas weniger benötigt als im Grundrezept.
Tomatensuppe für Kinder
Damit die Tomatensuppe auch kleinen Genießern am Tisch schmeckt, kannst du sie etwas milder zubereiten. Verwende weniger Pfeffer, verzichte bei Bedarf auf den Knoblauch und schmecke die Suppe eher dezent ab. Besonders beliebt sind außerdem Suppen-Einlagen wie Kritharaki-Nudeln, Tortellini Reis, HackbällchenoderCroutôns, die Suppe sättigender machen und Kinder gerne essen.
Häufige Fragen zu Tomatensuppe
Wie kann ich Tomatensuppe andicken?
Sollte deine Tomatensuppe zu dünn geraten sein, hast du mehrere Möglichkeiten:
Stärke: Speisestärke in etwas kaltem Wasser anrühren und in die heiße Suppe einrühren. Kurz aufkochen lassen, bis die Suppe andickt.
Mehlbutter: Eine Mischung aus gleichen Teilen Mehl und weicher Butter (Mehlbutter) herstellen und in die Suppe einrühren.
Tomatenmark: 1-2 Esslöffel Tomatenmark zur Suppe hinzufügen. Das dickt sie nicht nur an, sondern intensiviert auch den Geschmack.
Köcheln lassen: Die Tomatensuppe ohne Deckel etwas länger köcheln lassen, damit überschüssige Flüssigkeit verdampft und sie von alleine dicker wird.
Wie lange ist Tomatensuppe haltbar?
Frisch zubereitete Tomatensuppe hält sich im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter etwa 3-4 Tage. Achte darauf, die Suppe vollständig abkühlen zu lassen, bevor du sie in den Kühlschrank stellst. Möchtest du sie länger aufbewahren, kannst du Tomatensuppe auch einfrieren, zum Beispiel in einer gefriergeeigneten Dose. So hält sie sich bis zu 3 Monate.
Kann ich Tomatensuppe einen Tag vorher machen?
Ja! Unsere Tomatensuppe ist nicht nur superschnell gemacht, sondern lässt sich auch ideal einen Tag vorher zubereiten. Wenn die Suppe abgekühlt ist, kannst du sie gut verschlossen im Kühlschrank lagern und am nächsten Tag erwärmen. Schmeckt im Sommer übrigens auch kalt!
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