Erfrischende Apfelbowle
Zutaten
Portion
- 3 Äpfel
- 1 Zitronensaft
- 2 unbehandelte Zitronen
- 2 Limetten
- 1 Topf Zitronenmelisse
Utensilien
Flasche
Zubereitung
1
Äpfel waschen, vierteln und Kerngehäuse herausschneiden. Apfelviertel in Spalten schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Zitronen und Limetten gründlich waschen und in Scheiben schneiden.
2
Zitronenmelisseblättchen von den Stielen zupfen. Apfelsaft und Cidre in ein Bowlengefäß füllen, Zitrone, Limette und Apfel zufügen. Mit Ginger Ale auffüllen und den Zitronenmelisseblättchen bestreuen.
3
Schmeckt am besten gut gekühlt. Ergibt ca. 12 Gläser.
Nährwerte
Pro Portion
- 212 kcal
- 3 g Eiweiß
- 1 g Fett
- 39 g Kohlenhydrate













